當患者出現(xiàn)半月板損傷的情況后，一般不能跑步，并且患者也不能進行扛重物、爬樓梯等活動，以免導致病情加重。
半月板位于膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，可以起緩沖作用，從而防止關(guān)節(jié)面軟骨受沖擊造成的損傷。半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、過度屈伸活動受限等。并且因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發(fā)膝部軟組織的損傷，如側(cè)副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷、軟骨面損傷等。一般患者在出現(xiàn)該情況后，應(yīng)立即制動，并積極治療，可以避免半月板損傷的加重。但是如果患者在發(fā)生該情況后還跑步，不但會使患者的病情加重，嚴重時可能還會引起其他病變，從而增加治療難度，影響預后，如半月板囊腫、肌肉萎縮等，因此患者在受傷后不能跑步。
需要注意的是，出現(xiàn)該病癥的患者應(yīng)越早治療效果越好，一般可采用手術(shù)治療與非手術(shù)治療。首先，患者應(yīng)立即停止損傷的發(fā)生，停止活動，盡快進行非手術(shù)治療，包括冷敷、休息和彈力繃帶加壓包扎等治療措施。當非手術(shù)治療效果不顯著，或損傷程度很嚴重時，患者需要遵醫(yī)囑進行手術(shù)治療，如半月板修復術(shù)、半月板切除術(shù)等。
當患者出現(xiàn)上述情況后應(yīng)及時就醫(yī)，通過X線平片、過伸試驗、過屈試驗、磁共振成像等方式進行檢查，查明病因后，對癥治療。治療期間，適當補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果、桃子等，有利于病情的好轉(zhuǎn)。