調(diào)理脾胃的推拿手法通常有點按中脘穴、揉按心窩、推按兩肋、補脾經(jīng)、捏脊等，能夠顯著緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀。
1、點按中脘穴：中脘穴位于人體的前中線任脈之上，作為足陽明胃經(jīng)的募穴，可以通過點按的方法來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于經(jīng)氣的流動，對調(diào)節(jié)胃部功能有一定的治療效果，通常情況下，按揉2~3分鐘，可以很好地緩解癥狀。
2、揉按心窩：推拿心窩主要是針對中脘穴以上至胸部以下的區(qū)域進(jìn)行，主要方法是用手掌打圈，有助于調(diào)整中焦氣機(jī)，進(jìn)而緩解胃部的不適感。
3、推按兩肋：主要是通過雙手從身體兩側(cè)向下推按至腰部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而有助于緩解局部發(fā)熱癥狀，同時也對脾胃功能有一定的調(diào)節(jié)效果。
4、補脾經(jīng)：可以選擇旋轉(zhuǎn)拇指的螺紋部分，或者根據(jù)拇指的橈側(cè)邊緣，從指尖直推至指根的方向來進(jìn)行補脾經(jīng)的操作。
5、捏脊：利用兩只手的拇指，沿著脊柱的兩邊，從下方向上推動，同時進(jìn)行對皮膚的捏取動作。
注意，在進(jìn)行推拿治療時，應(yīng)確保患者處于空腹的狀態(tài)，并維持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度飲食和暴飲暴食。另外，不推薦自己進(jìn)行推拿治療，需要由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來操作，以避免產(chǎn)生反效果。
