舌頭大、舌苔厚、白邊上有齒痕，在中醫理論中，可能是由脾胃虛弱、濕寒內阻、氣虛血瘀、陽虛水泛、痰濕內阻等情況引起的，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1.脾胃虛弱：脾胃是“后天之本”，脾胃功能不強，舌體就會腫大，舌苔厚白表示脾胃濕氣重。通過草藥治療，如黨參、白術、茯苓等，以增強脾胃功能，排除濕氣。
2.濕寒內阻：體內濕寒重，導致舌體腫脹，舌苔白厚，邊緣出現齒痕。使用干姜、桂枝等溫陽藥物，幫助身體溫化濕邪。
3.氣虛血瘀：氣虛推動血液運行不暢，舌體因血液循環不暢而腫大，舌苔白厚。應用當歸、川芎等行氣活血的藥材，改善氣血運行。
4.陽虛水泛：陽虛不能溫化水液，導致水液內停，舌體因之而增大，舌苔白厚。建議減少寒涼、生冷、油膩和甜食的攝入，多吃易消化且性溫的食物，如小米粥、南瓜等。
5.痰濕內阻：飲食不節，痰濕內生，阻滯舌絡，舌體增大，舌苔白厚。若因痰濕引起，可使用半夏、陳皮等化痰止咳的藥物。
在采取任何治療措施之前，建議咨詢中醫師進行診斷，并遵循其專業指導，以獲得最佳治療效果。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠和合理飲食，也有助于改善體質，減少疾病的發生。