灰指甲一般指甲癬。甲癬是由真菌感染引起的甲病，與營養缺乏也有一定關系，比如蛋白質、維生素A、B族維生素、鐵元素、鋅元素等營養成分，需要吃相應的食物或者藥物改善。建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
1.蛋白質：指甲主要由角蛋白構成，缺乏蛋白質會影響指甲的正常生長和修復。可通過食用瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物補充蛋白質。
2.維生素A：維生素A對皮膚和指甲的健康有重要作用，有助于維持指甲的光澤和韌性。可多吃胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等富含維生素A的食物，也可以適當吃維生素AD滴劑、維生素A軟膠囊等藥物。
3.B族維生素：B族維生素參與人體多種代謝過程，對指甲的生長和健康有益。可從全麥面包、糙米、燕麥、動物肝臟、酵母等食物中獲取B族維生素，必要時服用復合維生素B片等藥物。
4.鐵元素：缺鐵會導致指甲變薄、易脆。可通過食用紅棗、菠菜、豬肝、黑木耳等食物補充鐵元素。也可在醫生診斷為缺鐵性貧血時，使用硫酸亞鐵片、小兒復方四維亞鐵散等藥物補鐵。
5.鋅元素：鋅對指甲的生長和修復有促進作用。海鮮、瘦肉、堅果等食物富含鋅元素，可適當食用。在鋅缺乏較為嚴重時，建議使用葡萄糖酸鋅片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行補充。
在治療甲癬的過程中，除了注意營養補充外，還要保持指甲清潔干燥，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品。同時，要按照醫生的囑咐使用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等，以徹底治愈甲癬。