艾灸柱里的艾絨一般可以用水煮后外敷，具有活血的作用，還可以改善女性痛經。具體情況分析如下：
艾柱里面的艾絨主要是由艾葉制作而成，煮水后做外敷能夠起到活血止痛、溫經散寒的作用，適用于虛寒、陽虛體質，堅持使用還可以去除體內的寒氣和濕氣，對改善女性痛經，月經不調效果是比較好的。艾灸屬于中醫療法，副作用比較小，安全性比較高，而且容易操作可以，活血提高身體代謝，有助于體內毒素的排出，緩解身體亞健康現象。在做完艾灸之后要注意身體的保暖。