蘇打水是將二氧化碳打入水中而形成的一種飲料，一般不可以當水喝。
蘇打水主要含有碳酸氫鈉以及微量元素，碳酸氫鈉在水中釋放的碳酸氫根離子可幫助人體維持酸堿平衡。蘇打水的弱堿性還有中和胃酸、減輕胃部不適的效果，比較適合胃酸分泌過多、胃潰瘍的患者喝，但是一般不能將蘇打水當水喝。如果將蘇打水當水喝，可能會導致攝入過多的鈉，在身體無法及時代謝掉多余的鈉的情況下，可能會使患高血壓的風險增加。
建議在日常生活中，需要喝一定的溫開水，以補充身體所需要的水分，還可以促進機體的代謝，有利于機體的健康。另外建議平時加強體育鍛煉，如跑步、游泳、打太極等，可以增強自身的免疫能力。
