雖然從理論上來看，若有專業(yè)設(shè)備，且自己有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，可以嘗試洗牙結(jié)石，但從安全性、效果等方面考慮，當(dāng)出現(xiàn)牙結(jié)石的情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)診治，避免自己洗牙結(jié)石，以免誤傷牙齒或牙齦，以及出現(xiàn)效果不佳等情況。
洗牙主要分為齦上潔治和齦下刮治，齦上潔治是使用潔治器或超聲潔治器等特殊器械，去除齦上牙結(jié)石、菌斑和色漬等，并磨光牙面，用于延緩菌斑和牙結(jié)石再次沉積，以及預(yù)防牙齦炎癥。而齦下刮治是用比較精細(xì)的齦下刮治器，刮除位于牙周袋內(nèi)牙根表面上的牙結(jié)石和菌斑。雖然有時(shí)牙結(jié)石可能會(huì)自己脫落，但絕大多數(shù)牙結(jié)石和牙面結(jié)合非常緊密，需要用潔治器、刮治器反復(fù)進(jìn)行提拉搔刮，才能將其去除，而且牙結(jié)石可以在牙頸部各個(gè)面都有附著，比較常見的是位于牙齒鄰面、下頜前牙舌側(cè)面、上頜磨牙區(qū)頰側(cè)面，即使自己有專用的器械，也不太好完全去除，故盡量不要自己洗牙。
另外，進(jìn)行完齦上潔治、齦下刮治后，還要進(jìn)行根面平整，對牙頸部牙面進(jìn)行拋光，如此才能使牙根凹凸不平的表面變得更光滑，防止菌斑和牙結(jié)石再次附著。而即使自己把牙結(jié)石去掉了，表面仍然凹凸不平，更容易附著菌斑和牙結(jié)石，再次出現(xiàn)牙結(jié)石等病變。以上操作都是非常專業(yè)的技術(shù)，不是通過某一個(gè)探針或一些器械就可以直接完成的，所以自己不可以洗牙結(jié)石，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或牙周病科進(jìn)行專業(yè)治療。
需要注意的是，在進(jìn)行完洗牙治療后，平時(shí)一定要注意做好牙齒的衛(wèi)生工作，做到早晚按時(shí)刷牙，飯后及時(shí)漱口，減少局部牙菌斑形成，避免再次形成牙結(jié)石。同時(shí)，洗牙次數(shù)并不是越多越好，過多進(jìn)行洗牙操作容易導(dǎo)致牙齒敏感，易患有牙周疾病，建議大概每半年洗牙一次即可。