孕婦可以吃五香瓜子，但需要適量。具體內容如下：
五香瓜子中含有維生素、微量元素等營養物質，孕婦適量地吃五香瓜子，能夠促進胎兒的大腦發育，也能為胎兒補鈣，還能夠促進消化液的分泌，對于消化和吸收有著很好的作用。但是孕婦不可過量地吃五香瓜子，因為五香瓜子在炒的過程當中，會加入香料，而且還會加入很多的鹽，孕婦如果過量地吃五香瓜子，不僅會導致孕婦出現上火的癥狀，還會影響到胎兒的生長發育。