沙糖桔是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，一般情況下，吃4個(gè)及以下的沙糖桔不上火。
沙糖桔性溫、味甘酸，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效。沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、胡蘿卜素等人體所需的元素，能幫助消化、除痰止渴、防治便秘等。由于沙糖桔是一種性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮远嗔撕芸赡軙?dǎo)致上火，從而出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、大便干燥、牙齦腫脹等癥狀。一般情況下，沙糖桔不可一次吃得過多，為避免上火，最好控制在200克以下，因此吃4個(gè)及以下的沙糖桔不上火。
