一般來說，枸櫞酸坦度螺酮膠囊吃了5-7天左右會控制住癥狀，但是具體時間需要根據實際情況進行判斷。具體分析如下：
枸櫞酸坦度螺酮膠囊為抗焦慮藥，通常用于各種神經癥所致的焦慮狀態，通常吃了5-7天左右會控制住癥狀。如果患者的病情較為輕微，同時體質較好，而且藥物吸收較好，通常5天左右會控制住癥狀；反之則可能需要7天左右，甚至更久。建議患者在醫生的指導下合理使用藥物，以免出現不良癥狀。