晚上凍著了第二天渾身沒(méi)勁，可能是寒涼刺激、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的，建議及時(shí)采取治療。
1、寒涼刺激：夜晚受涼可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，引起肌肉痙攣，出現(xiàn)身體乏力、顫抖等不適癥狀。建議多喝熱水，驅(qū)除體內(nèi)寒氣。
2、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：如果在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有保持正常的睡覺(jué)姿勢(shì)，身體受壓，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，引起身體乏力。建議日常盡量保持平躺、側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，盡量不要壓到身體。
3、風(fēng)寒感冒：如果沒(méi)有注意身體保暖，在夜晚睡覺(jué)時(shí)著涼，抵抗力下降，很容易導(dǎo)致風(fēng)邪入體，引起風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、渾身酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不適癥狀。建議患者及時(shí)采取抗感冒治療，可以遵醫(yī)囑使用荊芥、防風(fēng)、蘇葉等藥物治療。
此外，胃腸型感冒也可能會(huì)引發(fā)上述癥狀，建議根據(jù)病因采取治療。