晚上睡不著早上起不來(lái)可能是生理性原因引起的，也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理性原因?qū)е碌摹；颊咝枰鶕?jù)病因?qū)ΠY治療。
一、生理性因素
患者在晚上睡覺前飲用了濃茶、咖啡等飲品，容易造成神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮，可能會(huì)影響睡眠情況。平時(shí)白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著，造成入睡時(shí)間往后推延，導(dǎo)致整體的睡眠時(shí)間不足，造成早上起不來(lái)。這是一種生理現(xiàn)象，一般無(wú)需特殊治療。在睡前盡量不要喝濃茶、咖啡等飲品，平時(shí)控制午睡的時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。
二、病理性因素
1、神經(jīng)衰弱：如果患者長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度、高壓力的生活或工作環(huán)境下，可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張、腦力疲勞等情況，容易造成神經(jīng)衰弱，會(huì)使腦部神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠、困倦思睡等癥狀。患者可以使用鹽酸帕羅西汀片、馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以配合森田療法進(jìn)行治療。
2、抑郁癥：患者經(jīng)歷親人離世、事業(yè)失敗等負(fù)性的生活事件，容易導(dǎo)致憂慮、悲傷等情緒，引起抑郁癥。在晚上睡覺前容易出現(xiàn)情緒低落的情況，會(huì)使患者難以入睡，導(dǎo)致睡眠不足，早上起不來(lái)。患者這時(shí)可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林分散片、甲磺酸瑞波西汀膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)需要配合認(rèn)知行為治療來(lái)改善癥狀。
如果患者沒有不適癥狀可以暫時(shí)不用就醫(yī)。如果出現(xiàn)心情低落、思維緩慢等不適癥狀可以去醫(yī)院的心理科就診，通過(guò)體格檢查、精神檢查、頭部CT等方式明確診斷。
