左下腹部疼痛并伴有腹瀉癥狀時，通常與飲食不注意或腸道感染有關。這類情況常見于平時飲食衛生不佳，或者攝入了不潔食物導致細菌感染。
如果出現這些癥狀，首先可以考慮服用一些非處方藥物來緩解病情。例如，蒙脫石散可以幫助吸附毒素，減少腸道刺激；諾氟沙星等抗生素則能有效對抗細菌感染。同時，建議患者通過局部熱敷或中醫推拿等方式，促進腸胃功能恢復。
在飲食方面，患病期間要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需的維生素和礦物質。同時要避免食用油膩、辛辣或難以消化的食物，以免加重腸道負擔。
需要注意的是，如果癥狀持續不緩解，或者出現高燒、嘔吐等嚴重情況時，應及時就醫檢查，以排除其他可能的疾病如闌尾炎、腸梗阻等情況。
通過合理的藥物治療和飲食調理，大多數患者可以在短時間內恢復健康。預防這類問題的關鍵在于平時注意飲食衛生，避免食用生冷或不干凈的食物，保持良好的生活習慣。