脫發(fā)白發(fā)可能是缺乏維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素H等，建議及時前往皮膚科診治。
1、維生素A：又被稱為視黃醇，其可以幫助分泌皮脂，防止頭發(fā)分叉、斷裂。缺乏維生素A可能出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差，還可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、脫屑等癥狀。患者可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、魚肝油等藥物，有助于改善病情。
2、維生素B：對調(diào)節(jié)代謝和維護中樞神經(jīng)系統(tǒng)很重要，還能幫助強韌頭發(fā)，缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6可能導(dǎo)致脫發(fā)白發(fā)?；颊哌€可能出現(xiàn)口腔潰瘍、食欲下降等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片、復(fù)合維生素B片等藥物，改善癥狀。
3、維生素D：能喚醒已經(jīng)休眠的毛囊，減少脫發(fā)。反之，缺乏維生素D可能引發(fā)脫發(fā)，還可能出現(xiàn)骨骼異常、精神不定等不適。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維D2磷酸氫鈣片、維生素AD滴劑等藥物加以改善。
4、維生素E：不僅有利于改善皮膚狀況，而且能夠促進頭皮內(nèi)血液循環(huán)，缺少維生素E可能出現(xiàn)頭發(fā)顏色變淺、頭發(fā)脫落等癥狀，還可能伴有四肢乏力、皮膚干燥等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素E片、維生素E軟膠囊等藥物緩解。
5、維生素H：能夠促進頭發(fā)生長，改善干枯、脆弱的發(fā)質(zhì)，缺乏時可能出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差，還可能伴有皮屑增多、皮膚暗沉等現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑使用多維元素片(21)、多維元素片(29)等藥物治療。
注意，維生素缺乏時，平時建議多補充新鮮的蔬菜水果，特別是深綠色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)、西蘭花等。