嘆氣通常不會減少壽命，嘆氣是一種正常的生理現象。
人在情緒低落、極度悲傷、自我否定等情況下會出現嘆氣現象，此外，如果患者身體比較勞累或者壓力比較大，也會導致大腦缺氧，從而出現嘆氣的情況。通常人都會有嘆氣這種生理反應，并不是一種病態的表現。所以，患者不用擔心會出現減少壽命的情況。但是患者也需要注意不要經常嘆氣，以免導致肺部的擴張功能變弱，還可能會增加肺的負擔，影響肺的健康狀況。
建議患者在日常生活中調整好心態，避免精神壓力過大，可以通過聽舒緩的音樂進行改善，也可以及時與家人朋友交流談心。同時要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。患者還要注意平時的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃蛋白質含量偏高的食物。如果出現了明顯的不適癥狀，建議患者及時就醫治療。
