年輕人愛睡覺可能不是一種病，也可能是病，需要根據實際情況來進行判斷。具體分析如下：
1、不是病：年輕人愛睡覺，可能是平時工作壓力太大、體力透支、睡眠不足等原因所引起的，屬于正常的生理性嗜睡現象。一般通過補充睡眠、調整作息等方法，愛睡覺的情況會有所緩解。
2、是病：年輕人愛睡覺也可能是慢性睡眠障礙，主要表現為日間嗜睡、猝倒發作、睡眠癱瘓等癥狀。而且患者在日間有不可抗拒的睡意，一般會在非睡眠環境或時間發作，比如在散步、工作時會突發睡意。患者應及時到醫院就診，明確病因后再針對性治療，以免耽誤病情，對身體造成比較嚴重的傷害。