蓮子心是一種食用價值和藥用價值均極高的中藥材，正常遵醫囑食用對人體肝臟有好處。
蓮子心具有滋陰補腎的作用，可以很好地調節肝臟和腎臟的功能，增強人體的免疫力。而肝臟是人體代謝和排毒的重要器官，長期遵醫囑適量攝入蓮子心還有一定的養生保健效果。同時，蓮子心也有明顯的鎮靜安神的作用，可促進睡眠，緩解焦慮、緊張等情緒問題，進而減輕肝臟的負擔。并且，蓮子心的營養價值也很高，含有多種維生素和礦物質，如鈣、鐵、鋅、鎂等，這些元素對人體都有良好的保健作用。其中的多糖和多種酶類物質對肝臟細胞保護效果尤為明顯，可以修復肝臟受損細胞，增加肝臟的代謝能力。
綜上所述，蓮子心對肝臟具有明顯的功效，能夠幫助調節肝臟功能，保護肝臟健康。但是需要注意適量食用。如果食用過量造成不良影響，應及時就醫。