一般來說，胎監要做20-40分鐘，但具體要做的時間也會有一定差異，具體分析如下：
胎監也叫做胎心監護，通過胎心監護提供的檢查結果能夠分析胎兒是否有宮內缺氧的情況，一般做20-40分鐘，但每個孕婦的時間可能不相同。如果做胎監時，胎兒和孕婦的狀態良好，此時一般做20分鐘左右；如果胎兒和孕婦的狀態較差，此時可以適當揉一揉肚子，再做一次胎監，所以時間會比較長，大概需要40分鐘。
此外，建議孕婦做胎監前穿著寬松的衣物，同時也要保持平穩的情緒，不要過度緊張。