酒精戒斷癥狀一般出現在剛戒酒完成的短時間內，是否能自愈，需根據癥狀的嚴重程度以及飲酒的時間長短進行綜合判斷，不可一概而論，在此期間要學會適當放松心情。
1、能自愈：癥狀比較輕微的人群可能會出現輕度焦慮、情緒抑郁以及心情不舒暢等問題，若自我調節能力較強，且有堅強的意志力，則這種程度的酒精戒斷癥狀一般會在戒酒的2-7天有所緩解，可能不需要服用藥物就能自愈；
2、不能自愈：酒精戒斷癥狀比較嚴重的患者，除會導致情緒抑郁外，還會伴有惡心、嘔吐、食欲降低，以及心悸、心律不齊等癥狀，部分情況下還可能導致血壓變得不穩定，嚴重時還會出現睡眠障礙、入睡困難等情況。以上癥狀比較容易出現在飲酒時間比較長，或長期酗酒的人群身上。此時的酒精戒斷癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需在醫生的監護下戒酒，必要時可通過注射維生素C注射液，或舌下含服鹽酸納洛酮舌下片等藥物，來幫助緩解不適。
處于戒酒期間的人群，大部分都會出現酒精戒斷癥狀，日常可以通過體育鍛煉等方式轉移注意力，并養成良好的生活習慣。建議放松心情，避免給自己施壓，酒精戒斷癥狀大多可得到有效緩解。