腳尖一踮起來就抖，可能與肌肉力量不足、低鈣血癥、腰椎間盤突出癥等情況有關。患者需要注意休息并且調整飲食，如果癥狀不見緩解，需要積極治療。
1、肌肉力量不足：踮起腳尖之后，需要依靠腿部的肌肉力量保證這種狀態。如果肌肉力量不足，則無法較好地固定，可能會出現顫抖的情況。對此需要注意休息，并且適當鍛煉，比如進行深蹲，并且適當多吃富含蛋白質的食物，比如雞胸肉、牛奶等，從而改善這種情況；
2、低鈣血癥：如果飲食習慣不佳，存在挑食、偏食的表現，就可能會導致血鈣水平降低，此時可能會影響神經、肌肉的興奮性，可能會出現肌肉顫抖的癥狀。對此需要調整飲食，均衡攝入營養，還可以適當多吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、蝦皮、芝麻等。如果效果不佳，癥狀不見明顯改善，則需遵醫囑服用碳酸鈣片、維生素D滴劑進行治療；
3、腰椎間盤突出癥：這種疾病通常與久坐久蹲、年齡增長等因素有關，突出的腰椎間盤可能會壓迫坐骨神經，影響下肢肌肉，出現上述情況。此時需要調整坐姿，還可能需要通過手術將突出的腰椎間盤切除，從而改善病情。
除此之外，如果存在周圍神經病變、特發性震顫等疾病，也可能會誘發這種表現。建議此類患者及時到足踝外科、神經內科等科室就診，以免延誤治療。