一般情況下，發(fā)痧可以吃山藥。
發(fā)痧俗稱(chēng)中暑、丹痧，多發(fā)生在夏秋之間，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥，由于暴露于高溫環(huán)境過(guò)久而引起身體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制的障礙所致。山藥是一種常見(jiàn)的食材，也是生活中常見(jiàn)的中藥材。山藥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素，還有淀粉酶、膽堿、粘液汁酶以及薯蕷皂苷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體可謂益處多多。發(fā)痧后吃山藥可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體快速恢復(fù)正常。
此外，喝點(diǎn)藿香正氣水或者是刮痧、拔火罐，多吃栗子、地瓜、花生、馬鈴薯等也對(duì)發(fā)痧有很好的緩解作用。