一般沒有去胳膊痣的簡單方法，去胳膊痣的方法通常有化學腐蝕、二氧化碳激光祛痣、點陣激光祛痣、冷凍祛痣、手術治療等。
1、化學腐蝕：如果求美者想要去除胳膊上的痣，可以讓專業醫生在局部點涂三氮碳酸溶液、氫氧化鈉溶液等制劑，此類制劑的腐蝕性較強，通常能夠破壞局部皮膚，使局部組織細胞壞死，進而達到祛痣目的。但如果操作不當，可能導致局部皮膚嚴重受損，留下較為明顯的瘢痕。
2、二氧化碳激光祛痣：求美者還可以采用二氧化碳激光進行干預，通過此類激光產生的能量來擊碎黑色素顆粒，使之能夠隨機體新陳代謝排出體外，進而去除生長在胳膊上的痣。
3、點陣激光祛痣：點陣激光可以借助微小的激光束使皮膚上形成均勻排列的微區損傷，并通過選擇性光熱作用爆破黑色素顆粒，使其崩解成較小的碎片，再隨淋巴循環排出體外。因此，如果求美者想要去掉胳膊的痣，可以考慮采取該方法。
4、冷凍祛痣：求美者通常還可以選擇冷凍祛痣的方法，使液氮作用于胳膊上，并通過急速低溫效果來促使痣細胞壞死，使局部在結痂后長出新的皮膚，進而達到祛痣的目的。
5、手術治療：如果胳膊上的痣比較大或比較突出，求美者可以接受外科手術，將痣較為完整的切除，必要時可以在局部植皮，以提高局部皮膚的美觀性。
無論選擇上述哪種方法，都需要在正規醫院就診，由專業醫生進行操作，以免導致皮膚屏障嚴重受損。在恢復期間，求美者要注意使局部保持清潔與干燥。