小月子一般是指流產或者引產以后需要休息的時間，通常建議休息30天左右，避免影響機體的恢復。
女性在流產或者引產以后，容易對機體造成一定的損害，此時需要一定的時間來恢復，一般建議休息30天的時間比較好。如果休息的時間過短，可能不利于身體的恢復，容易留下一些后遺癥，比如腰疼、頸椎病等，容易對機體的健康造成一定的損害。
女性在恢復的這段時間，要保證充足的休息，避免過度勞累和劇烈運動。也要注意飲食營養的補充，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，應該避免吃生冷、辛辣和刺激性的食物。另外也要注意個人衛生，每天清洗會陰部，保持干燥和清潔，避免性生活和盆浴，以預防感染。
