呼吸不過來，疲勞，心情低落想哭，可能是植物神經紊亂所致，也可能是抑郁癥、心肌缺血等原因所引起，建議進行針對性地處理。
1、植物神經紊亂：如果在日常生活中長期的工作、學習壓力較大，或者遇到特別感傷的事情，影響了睡眠，長期精神狀態不佳，會導致植物神經紊亂，可能會出現疲勞、心情低落、呼吸不暢、胸悶、頭暈等不適。此時需要調節好自身情緒，可以與家人、朋友溝通，抒發自己的負面情緒，并且可以聽音樂、看電影、外出活動等轉移注意力。
2、抑郁癥：是一種以顯著而持久的情緒低落為主要特征的精神障礙，可能與遺傳、社會心理因素等原因有關，患者發病時可出現情緒低落、意志活動減退、反應遲鈍、食欲減低、失眠的情況，在此類癥狀的影響下，患者休息不好，可能會出現疲勞的情況，并且患者自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，情緒影響下可能會出現呼吸不暢的情況，建議患者遵醫囑使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行治療。
3、心肌缺血：是由于心臟的血液灌注降低，誘使供氧減少，心肌能量代謝異常，無法促進心臟正常工作的一種病理狀態。患者可出現心律失常、呼吸困難的癥狀，除了上述典型癥狀外，還可能會出現易疲勞的癥狀。由于患者的身體不適，可能會產生不良情緒，導致心情低落，建議患者明確診斷后，遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾膠囊等藥物進行治療。
此外，如果出現焦慮癥等情況，也可能導致呼吸不暢、疲勞、心情低落、焦慮的情況。建議及時到醫院的精神心理科、內科就診，完善問診、精神心理量表測評、心電圖等檢查，判斷具體情況。