老年人干活突然出現頭暈、手腳冰涼等癥狀，可能是過度勞累導致，也可能是氣血虧虛、陽虛、氣滯血瘀等病癥導致，建議根據病因進行改善。
1、過度勞累：老年人由于年齡較高，自身新陳代謝減慢，血液循環也減慢，過度勞累時消耗能量較多就會使得供血不足的現象加重，導致頭暈、乏力、四肢發涼等不適。建議老年人及時休息，避免過度勞累，可以適當喝糖水或吃糖塊補充能量。
2、氣血虧虛：可能是由于飲食不當或者久病等情況耗傷人體氣血，氣虛不能夠固攝津液，血虛不能溫養機體，老年人就會出現疲倦無力、唇色發白、失眠、四肢畏寒等表現，建議使用補氣養血的藥物治療，如人參養榮丸、阿膠補血膏等。
3、陽虛：多由于先天稟賦不足、久病等原因導致，陽氣耗損過度就會使得機體失去陽氣濡養，老年人會出現四肢畏寒、面色蒼白、手腳冰涼、乏力等癥狀，建議遵醫囑服用溫補陽氣的藥物，如桂附地黃丸、濟生腎氣丸等。
4、氣滯血瘀：是指體內的氣機不通暢，可能是進食不當導致脾胃運化失調、外感寒邪導致體內經絡受阻等情況導致，氣機運行不暢就會使得血液運行不暢，老年人會出現四肢發麻、發冷，以及嗜睡、精神不振、頭暈等癥狀，建議使用活血化瘀的中成藥治療，如舒筋活血片、血府逐瘀丸等。
除了上述情況以外，存在痰濕凝滯等病癥時也可能出現頭暈、四肢發涼等癥狀，而在進行體力活動時上述病癥的表現就會更加明顯，老年人可以到中醫科就診并咨詢專業醫生，由醫生根據自身情況制定診療方案。