通常情況下，跑完步無(wú)論多久喝酒都會(huì)傷身體。具體情況分析如下：
跑步是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，跑完步后，由于跑步時(shí)消耗的氧氣較多，心率一般會(huì)加快，而酒屬于刺激性飲品，如果跑完步喝酒，可能會(huì)刺激心臟，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，而跑完步無(wú)論多久喝酒都有可能會(huì)對(duì)腸胃和肝臟造成損害，因此跑完步無(wú)論多久喝酒都會(huì)傷身體。
建議跑完步后，應(yīng)注意休息，可以喝些溫鹽水，也可以用手按摩腿部，以緩解腿部的酸軟，盡量不要喝酒。