通常情況下，來月經一般能吃藕粉，但應適量吃，具體分析如下：
藕粉的營養價值比較高，含有大量的維生素、膳食纖維以及多種微量元素，如鋅、硒、鉀等，女性來月經一般能吃藕粉，能夠為身體補充營養物質，有助于增強女性的免疫力，還可以增進食欲。并且，藕粉能起到通便止瀉、健脾開胃等作用，女性來月經吃藕粉可以有效緩解經期便秘、腹瀉等不適癥狀。但是，女性來月經期間，胃腸道比較虛弱，女性應適量吃藕粉，以免加重腸胃負擔，容易引起身體不適。