臀療通常是指通過按摩和推拿臀部的方式來改善和調節身體，臀療通常不存在十大功效，常見的功效通常是疏通經絡、排毒、改善氣血運行、緩解疲勞、減少脂肪、改變皮膚狀態。
1、疏通經絡：按摩和推拿臀部時能疏通經絡，對于痛經、月經失調等疾病有一定的改善。
2、排毒：臀療后能加快新陳代謝，促使體內的毒素排出體外，從而改變身體狀態。
3、改善氣血運行：做臀療后經絡被疏通，能使氣血運行順暢，有助于改善臀部發涼、下肢麻木等癥狀。
4、緩解疲勞：臀療能促進血液循環，緩解疲勞，還能緩解肌肉緊繃、痙攣、酸痛等不適癥狀。
5、減少脂肪：如果長時間做臀療，能鍛煉周圍的肌肉組織，燃燒體內的脂肪，避免脂肪過度堆積，從而有助于減肥。
6、改變皮膚狀態：臀療能使皮膚變得緊致，改變皮膚松弛的情況，還能影響淋巴系統，改善皮膚暗沉、發黃等情況。
建議在正規醫療機構進行臀療，且臀療只能起到輔助作用，不能治愈疾病。若身體出現明顯的不適癥狀，還需要盡早就醫檢查，針對病因進行治療。