嚴(yán)重失眠通常沒(méi)有七種方法可以徹底自愈，嚴(yán)重失眠可能是心腎不交、肝郁化火、心脾兩虛、痰熱內(nèi)擾、心膽氣虛等原因?qū)е碌模颊咝枰皶r(shí)調(diào)理身體，并且配合醫(yī)生對(duì)癥治療。
1、心腎不交：患者腎陰不足，擾動(dòng)心神，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重失眠。患者應(yīng)注意休息，可以按照醫(yī)囑使用牛黃清心丸、天王補(bǔ)心丹等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到交通心腎、滋陰降火的作用。
2、肝郁化火：患者情志不遂，肝郁氣滯，郁而化火，擾動(dòng)心神，引起嚴(yán)重失眠。患者要調(diào)節(jié)情緒，可以按照醫(yī)囑使用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到疏肝解郁、清熱瀉火的作用。
3、心脾兩虛：患者勞心傷神，氣血不足，心脾兩虛，心神失養(yǎng)，導(dǎo)致嚴(yán)重失眠。患者應(yīng)避免勞累，可以按照醫(yī)囑使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。
4、痰熱內(nèi)擾：患者飲食不節(jié)，可能會(huì)擾動(dòng)心神，造成嚴(yán)重失眠。患者需注意飲食節(jié)制，可以按照醫(yī)囑使用黃連溫膽湯、礞石滾痰丸等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到清熱化痰、和中安神的作用。
5、心膽氣虛：患者心虛膽怯，可能會(huì)因?yàn)樾纳癫话玻霈F(xiàn)嚴(yán)重失眠。患者應(yīng)避免受驚，可以按照醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、酸棗仁湯等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到益氣鎮(zhèn)驚、安神定志的作用。
患者在出現(xiàn)嚴(yán)重失眠癥狀時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢。