濕氣重開空調一般并不是太好，不利于體內濕氣的排出。如果出現濕氣比較重的情況，一定要保持居住環(huán)境的溫濕度適宜，并且要減少生冷食物的攝入。
濕氣重主要是由于平時長期處于陰暗潮濕的環(huán)境中所致，也有可能是飲食不節(jié)制或者是脾胃虛弱所造成的，會導致體內濕邪過重，可能會引起皮膚油膩、便秘、舌苔肥厚、肢體沉重以及畏寒怕冷等癥狀。如果濕氣比較重，一般是不建議吹空調的，在夏天的時候天氣比較炎熱，可以適當的多運動，能夠促進身體的排汗以及濕氣的排出，如果吹空調的話，也會限制體內汗液的排出，再加上受涼之后可能會導致寒氣癥狀加重，從而不利于身體的恢復。如果出現濕氣比較重的情況，一般可以通過運動鍛煉的方式來改善，比如跑步、跳繩等，同時也要注意補充身體所需要的水分，避免缺水，還可以通過物理療法來改善，比如拔火罐、刮痧或者是針灸等方式，如果癥狀比較嚴重，也可以配合醫(yī)生口服祛濕氣的藥物調理，比如參苓白術顆粒、龍膽瀉肝丸等，能夠起到祛濕的效果。
如果出現濕氣比較重的情況，一定要保持居住環(huán)境的溫濕度適宜，并且要減少生冷食物的攝入。