春節是我國最重要的傳統節日之一，親朋好友聚餐、把酒言歡是常見的慶祝方式。然而，在享受團聚喜悅的同時，我們也要關注過度飲酒可能帶來的健康隱患，特別是對精神狀態的影響。
酒精作為一種中樞神經系統抑制劑，初期會讓人感到放松和愉悅。但長期或過量攝入酒精會對大腦產生負面影響，尤其是多巴胺系統的紊亂可能導致情緒波動、認知功能下降等問題。
對于有家族精神病史或個人曾有過心理問題的朋友來說，過度飲酒更可能成為精神分裂癥的誘因之一。研究表明，長期大量飲酒會改變腦內神經遞質的功能，導致精神癥狀的出現。具體表現為幻覺、妄想、思維混亂等癥狀。
在春節這樣的特殊時期，我們可以通過以下方式降低風險：一是控制酒精攝入量，建議男性每日不超過兩杯，女性則更少；二是聚會時多關注自身狀態，及時調整情緒；三是如有不適癥狀出現，應及時就醫。畢竟，心理健康和身體健康同樣重要。
讓我們在享受節日的同時，也保護好自己的身心健康，過一個健康、歡樂的春節。
