39℃可以捂汗，也可以散熱，具體情況因人而異，建議根據具體情況來判斷。

人體的體溫調節機制是通過中樞神經系統和自主神經系統來實現的。當體溫升高時，中樞神經系統會通過擴張毛細血管、增加汗液分泌等方式來散熱，從而降低體溫；而當體溫過低時，則會通過收縮毛細血管、促進肌肉顫抖等方式來增加體溫。

體溫升高至39℃的情況時，是否需要捂汗還是散熱，取決于具體的情況和患者的身體狀態。如果體溫升高是由于外界環境炎熱或運動等因素導致的，此時可以采取散熱的方法來降低體溫，比如穿著透氣、寬松的衣物，保持室內通風，避免在炎熱的環境中停留過久，多喝水等。

如果體溫升高是由于感染或其他疾病引起的發熱，此時可能需要根據具體情況來決定是否捂汗。一般來說，輕度發熱時不需要特別捂汗，可以通過多喝水、休息等方法來幫助降溫。

但如果體溫持續升高且伴有明顯不適癥狀，可能需要及時就醫，醫生會根據病情是否需要采取捂汗等降溫治療。