每天開車10小時對身體是否有害，要根據(jù)實際情況來決定，如果每天連續(xù)開車10小時，可能會危及身體健康，但如果每天開車10小時，中途適當休息，一般不會對身體健康產生影響。
每天開車10個小時，開車時間比較長，當身體沒有得到充分休息的情況下，可能對身體有害。開車時間過長容易導致身體疲勞，且開車過程中注意力處在高度集中的狀態(tài)，頸椎部位長時間保持相同的姿勢，可能容易誘發(fā)頸椎病。另外，開車時間過長，腰部不能得到充分休息，長時間處在坐著的狀態(tài)，也可能會對腰部脊髓造成壓迫，容易導致腰部酸痛，可能會增加出現(xiàn)腰椎間盤突出癥的風險，并且在開車過程中下肢運動量明顯減少，也容易引起下肢靜脈血栓。若部分人群體質比較好，年齡比較小，每天開車10個小時，開車間隔一段時間便在服務區(qū)適當休息，通常可以起到比較好的緩解疲勞的作用，可以幫助保持頭腦清醒，雖然每天開車時間比較長，但一般不會對身體有害。