患者出現(xiàn)早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的癥狀時(shí)，建議通過(guò)對(duì)癥治療和對(duì)因治療兩方面來(lái)進(jìn)行治療。其中對(duì)因治療可考慮跖腱膜炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、風(fēng)濕痛等病因，根據(jù)不同病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。
一、對(duì)癥治療：在日常生活中，不要長(zhǎng)時(shí)間行走、也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)行走時(shí)可以選擇穿軟底和寬松的鞋子。還要注意足底保暖，不要受涼，晚上可以用熱毛巾敷在腳后跟部位來(lái)緩解疼痛。在飲食方面可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豬蹄、豆制品類(lèi)等。
二、對(duì)因治療：1、跖腱膜炎：不良習(xí)慣有可能誘發(fā)跖腱膜炎，主要癥狀為足跟部疼痛，下床走動(dòng)可導(dǎo)致受力點(diǎn)分散，可能會(huì)出現(xiàn)早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的情況。建議積極調(diào)整生活習(xí)慣，進(jìn)行肢體鍛煉和局部按摩。疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑外敷洛索洛芬鈉凝膠膏、麝香止痛貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物來(lái)緩解腳后跟疼的癥狀，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊來(lái)緩解腳后跟疼的癥狀；
2、足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間走路或跑步可能導(dǎo)致足底筋膜炎，主要癥狀為足跟前內(nèi)側(cè)局部銳痛，走一走后足底筋膜反而會(huì)被拉開(kāi)，可能出現(xiàn)早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的情況。這種情況可以多做一些足部按摩，將腳部抬高來(lái)緩解癥狀；
3、跟骨骨刺：可能由于慢性勞損導(dǎo)致。足跟痛是跟骨骨刺的主要癥狀，跟骨刺激周?chē)能浗M織，出現(xiàn)明顯的軟組織水腫和疼痛，但是走一走后周?chē)能浗M織逐漸適應(yīng)水腫的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的情況。建議患者遵醫(yī)囑用氟比洛芬巴布膏治療，或配合沖擊波治療的方式來(lái)緩解癥狀；
4、跟腱炎：跟腱反復(fù)受到劇烈拉伸后形成勞損會(huì)導(dǎo)致跟腱炎，發(fā)炎刺激會(huì)導(dǎo)致跟腱部位疼痛，走一走可以加速血液循環(huán)，即出現(xiàn)早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的情況。建議臥床休息，冰敷疼痛部位來(lái)緩解疼痛癥狀；
5、風(fēng)濕：可能是由于風(fēng)濕引起的風(fēng)濕痛，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)病變伴腫脹，走一走加速血液循環(huán)，緩解腫脹的癥狀。從而導(dǎo)致早上起床腳后跟疼，走走就不疼了的情況。建議采用熱敷、按摩等方式進(jìn)行治療，從而緩解癥狀。
