心率過快可能是情緒激動等生理性因素造成的，也可能是貧血、甲狀腺功能亢進癥等病理性因素引起的，控制心率過快應根據具體的原因采取深呼吸、飲食、藥物干預等方式。具體分析如下：
一、生理性因素
情緒激動、運動過度、睡眠不佳等生理性原因都可能引起心率過快，此時可通過深呼吸來降低心率，緩慢、有規律的深呼吸，可以抑制交感神經的興奮，促進心率降低。
二、病理性因素
1.貧血：貧血的患者體內血容量不足，不能攜帶充足的氧氣到各個臟器，這時心臟會通過加快搏動來運輸更多的血液，以維持全身的正常生理活動。患者平時可以適當進食補鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等；病情嚴重的患者可服用右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵藥物，有助于制造紅血細胞，改善貧血。
2.甲狀腺功能亢進癥：該病會導致大量的甲狀腺素入血，從而引起心率的明顯增快。可在醫生指導下口服甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抑制甲狀腺素的合成，緩解該癥狀。
此外，高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等疾病也可能引起上述癥狀，建議及時就醫，接受醫生的檢查和治療。