亞急性甲狀腺炎患者通常可以適量吃堅(jiān)果。
亞急性甲狀腺炎通常是由病毒感染引起的甲狀腺急性炎癥病變，主要表現(xiàn)為怕冷、肌肉酸痛、發(fā)熱等不適癥狀。常見的堅(jiān)果主要有板栗、榛子、杏仁等，亞急性甲狀腺炎患者通常可以適量吃堅(jiān)果，不會(huì)對(duì)甲狀腺的炎癥造成影響，也不會(huì)刺激甲狀腺引起病情加重。堅(jiān)果中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，維持正常的生理活動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助提高免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。但由于堅(jiān)果屬于不易消化的食物，通常不建議患者過量吃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、火鍋、炸雞等，還要適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、瑜伽等。