感冒通常指上呼吸道感染。上呼吸道感染患者身上冰涼涼的一般不可以做運動發汗。
上呼吸道感染是呼吸系統常見的疾病，一般和細菌感染、病毒感染等有關，會引發多種不適，因患病期間出現感覺身上冰涼的情況時，通常不能做運動發汗。因為該現象一般是體溫調節中樞異常，在發熱前體表散熱減少的表現，此時患者身體較為虛弱，需要多加休息，進行運動并出汗，容易導致機體能量消耗過多，還可能加重心臟負擔，不利于病情改善。
建議盡量臥床休息，感覺冷時就適度添衣，多喝溫水，保持清淡飲食。出現發熱的情況后，可通過貼退熱貼、溫水浴等方式進行物理降溫，有必要時還可在醫生指導下使用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物退熱，有利于病情恢復。