睡覺老是手麻通常是受涼、局部壓迫、低鈣血癥、腕管綜合征、頸椎病等原因引起的，建議及時就醫，明確病因后進行對癥治療。
1、受涼：若患者睡覺時沒有注意保暖，而環境氣溫比較低，可能會導致手部受涼，影響血液循環，睡覺時經常出現手麻的情況。建議患者睡覺時適當添加衣物或者增加被褥，避免手受涼。
2、局部壓迫：患者睡覺時如果姿勢不當，長時間壓迫手部，容易導致血液循環受阻，睡覺時頻繁出現手麻的現象。患者平時要注意改變睡覺姿勢，可以適當按摩手部，改善上述癥狀。
3、低鈣血癥：若患者平時經常挑食、偏食，鈣攝入減少，可能會引起低鈣血癥，在睡覺時出現感覺異常、手足抽搐等癥狀，導致患者感覺手麻。需要遵醫囑使用牡蠣碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣膠囊等藥物來補鈣。
4、腕管綜合征：腕管綜合征通常是指正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的周圍神經卡壓綜合征，患者在睡覺時就可能出現腕部疼痛、手麻、針刺感等癥狀。可以遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物來治療，能起到營養神經的作用。
5、頸椎病：若患有頸椎病，患者在睡覺時頸部長時間保持一個姿勢，可能會壓迫椎動脈、神經根等，使患者睡覺時經常出現手麻、上肢疼痛、頸背疼痛等癥狀。需要遵醫囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、依托考昔片等藥物來止痛。
患者平時要早睡早起，不要長時間躺在床上，適當做體育鍛煉，增強體質。