吃了泡面惡心想吐，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的，如胃炎、腸炎等，患者可以到消化內科就診，進行胃鏡檢查、血清學檢測等，通過飲食調理、藥物治療等方式緩解。
一、生理性因素
如果泡面已經過期損壞漏氣，可能會導致面餅變質。患者在吃完泡面后可能會出現惡心想吐的癥狀。患者可以通過適當飲水、摳吐等方式促進泡面排出體外，緩解不適。也可以適當進食新鮮的蔬菜和水果，利用蔬菜和水果的清香和清新的口感，抑制惡心想吐的癥狀。
二、病理性因素
1.胃炎：胃黏膜出現炎性病變可能會導致患者在進食辛辣刺激性的泡面后，出現惡心想吐、腹脹、噯氣等不適癥狀，患者可以遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片、法莫替丁膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。
2.腸炎：腸道出現炎癥反應會導致患者進食后出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，降低生活質量。患者可以遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片等藥物治療。
在藥物治療期間，患者要避免吃泡面和其他刺激性食物，避免惡心想吐癥狀反復出現，加重消化道損傷。
治療期間，患者要避免進食辛辣刺激、油膩、高甜類食物，如辣椒、炸串、奶油等，以免影響藥物效果，延長治療時間。