晚上睡覺頭怕冷要戴帽子可能是環境因素、植物神經紊亂、神經衰弱等原因導致的，需要對癥治療。
1、環境因素：如果患者長期生活在低溫環境中，寒冷刺激下會感覺頭冷，所以通過戴好帽子來改善現象。在這種情況下，需要保持清淡飲食，日常也要做好保暖工作，可通過空調來改善室溫。
2、植物神經紊亂：患者可能因植物神經紊亂，導致大腦皮層功能弱化，會引起頭部發冷，甚至出現失眠等現象，可以在醫生的指導下使用多潘立酮片、谷維素片等藥物來治療。
3、神經衰弱：患者可能患有神經衰弱，使大腦皮層的神經活動失調，出現異常的體感，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物來治療。
出現該癥狀還可能是腦缺血導致的，需要明確病因后，排除重癥風險，積極對癥治療。