海姆立克一般指海姆立克急救法。海姆立克急救法沖擊的部位主要是腹部，具體為肚臍上2cm左右。
海姆立克急救法是當氣道出現異物阻塞的危急情況下，簡單有效排出異物的急救方法，主要是通過沖擊膈肌下部，將腹部的膈肌迅速上抬，然后促使兩肺的下部受到施壓，進而用肺部的殘留氣體產生一道氣流，噴向氣道，促使堵住氣道的異物從嘴里排出，避免患者發生窒息。
因此海姆立克急救法沖擊的部位主要是腹部，具體操作步驟如下為在患者可以站立的情況下，讓其身體稍微向前傾斜，搶救者則站在患者背后，稍微弓起身體，兩只胳膊從患者的腰部環繞過去，一手握拳，將拇指側頂住患者肚臍上方2cm處，另一只手抓住此拳頭，快速向內、向上擠壓沖擊患者的上腹部，重復上述的操作方式直到異物排出。
需要注意的是，實施海姆立克急救法需要一定的專業性，因此切不可在沒有合理學習的情況下自行操作，以免對患者機體造成刺激，反而不利于其機體恢復。同時在實施海姆立克急救法時應該根據實際情況及時撥打急救電話，避免導致不良后果。