暈車通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。如果癥狀持續(xù)，可以通過藥物、水果、飲料來緩解不適。患者上車前或空腹時不宜吃得過多，并保持車內(nèi)通風(fēng)。
1、藥物：
如果暈車后出現(xiàn)嘔吐、惡心等嚴重癥狀，建議去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸地芬尼多片、茶苯海明片、丁溴東莨菪堿膠囊緩解不適。
2、水果：
暈車后可以吃一些水果，如橘子、芒果、山楂、楊梅、桃子等。以中和口腔和胃腸道內(nèi)的分泌物，從而減輕暈車帶來的不適，如惡心、嘔吐等。
3、飲料：
如果身邊有蘋果醋、檸檬水、酸梅湯、碳酸飲料等飲料，也可以適當(dāng)飲用，對緩解暈車后胃部不適也有一定作用。
除此之外，還可以吃一些薄荷糖、陳皮糖等清涼芳香的糖果來抑制胃腸道內(nèi)的不適，但對于一些容易暈車的人來說，最好在騎行前服用上述藥物，以防不適。