牙齦骨頭凸起，按上去有點疼，可能是外傷、牙周炎、牙周膿腫、牙齦增生等原因導致，可根據不同的原因在醫生指導下進行治療。
1、外傷：如果牙齦受到撞擊、擊打等，容易導致局部毛細血管破裂，血液淤積形成局部血腫，并可伴有腫脹、疼痛等癥狀。患者在受傷的48小時內可進行冷敷，能夠促進血管收縮，緩解腫脹、疼痛，48小時后改為熱敷，促進血腫消退。如果牙齒斷裂，應進行牙冠修補，避免再次受到損傷。
2、牙周炎：是牙菌斑中的細菌引起的牙周組織慢性感染性疾病，由于牙齦的慢性炎癥導致牙齦溝加深、牙齦溝液增多，牙菌斑不斷向牙齦下方延伸，形成牙結石。牙齦慢性炎癥可致局部血液循環阻滯，局部血管擴張、組織水腫，導致血管增生、充血，可伴有牙齦疼痛。患者可采用潔牙術或刮治術清除牙菌斑和牙結石，平時保持口腔衛生，早晚認真刷牙，飯后及時漱口。
3、牙周膿腫：是指牙周袋壁或深部牙周組織的局限性化膿性炎癥，是牙周炎的并發癥，主要表現為患牙的唇頰側或舌腭側牙齦形成橢圓形或半球狀的腫脹凸起，牙齦發紅、水腫，可伴有壓痛。患者可遵醫囑應用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染，也可進行膿腫切除術或翻瓣手術除凈根面的牙菌斑和牙結石。
4、牙齦增生：主要是牙齒局部病變、牙齦炎癥等原因反復刺激導致，可引起牙周淡紅色組織異常增大，并伴有出血、牙痛、牙齦紅腫等癥狀。如果是慢性牙齦炎導致，患者可使用超聲波清潔牙周結石，也可通過潔治術、牙周刮治術清除牙菌斑和牙結石。
除此之外，還有可能是牙齦瘤等原因導致，建議患者及時到醫院口腔科就診，完善口腔探診、口腔X線檢查等明確診斷。