稍微運動一下就感覺累可能是缺乏鍛煉、營養不良、缺鐵性貧血、低血糖、甲狀腺功能減退等原因造成的，建議及時到醫院進行治療。
1、缺乏鍛煉：如果患者長期不進行運動，就可能會出現一運動就感覺比較累的現象，建議平時可以適當加強體育鍛煉，增強自身免疫能力。
2、營養不良：如果患者長期節食，或者存在挑食、偏食的習慣，機體得不到充分的營養供給，會比較虛弱，也容易造成一運動就勞累的現象，建議平時要保持良好的飲食習慣，做到飲食均衡。
3、缺鐵性貧血：如果平時沒有攝入充足的鐵或者消耗了過多的鐵，就可能會導致該疾病。患者容易出現面色發白、乏力等不適癥狀，進而造成一運動就勞累的現象，建議患者及時在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等藥物，能夠有效補鐵，改善不適。
4、低血糖：如果食物攝入不足，不能為身體提供足夠的糖分，就容易引起低血糖，出現乏力、惡心等癥狀，建議患者遵醫囑使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素等提高血糖的藥物進行治療。
5、甲狀腺功能減退：該病是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足導致機體代謝降低的一種疾病。患者容易出現記憶力減退、反應遲鈍、容易勞累等，建議遵醫囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。
建議患者平時要注意休息，保持充足的睡眠，一旦出現不適，積極就醫治療。