若想知道母乳夠不夠吃，建議從母乳喂養(yǎng)次數(shù)、寶寶情緒、母乳喂養(yǎng)時(shí)間、寶寶排便改變、寶寶體重等方面進(jìn)行觀察。母乳是寶寶成長(zhǎng)最自然、最安全的天然食物，含有寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗體。
1、母乳喂養(yǎng)次數(shù)：母乳充足的情況下，每日需哺乳8次左右，如果每日哺乳次數(shù)過(guò)少，則可提示母乳不夠吃。
2、寶寶情緒：如果寶寶吃母乳入睡后較安靜，沒(méi)有出現(xiàn)哭鬧、煩躁等情況，說(shuō)明已經(jīng)吃飽，母乳比較充足。
3、母乳喂養(yǎng)時(shí)間：母乳喂養(yǎng)的正常時(shí)間在15-20分鐘，如果時(shí)間小于10分鐘或超過(guò)20分鐘，說(shuō)明母乳不夠吃。
4、寶寶排便改變：如果母乳充足，寶寶每天可能會(huì)排3-4次大便，如果寶寶排便次數(shù)比較少，說(shuō)明母乳不夠?qū)殞毢取?br>5、寶寶體重：剛出生的寶寶每周增長(zhǎng)的體重應(yīng)為100-200g，如果低于100g，說(shuō)明寶寶體重增長(zhǎng)緩慢，提示母乳不足。
除上述情況外，還可通過(guò)寶寶皮膚狀況、寶寶睡眠情況、母親狀況等判斷母乳是否充足。
若處于哺乳期，母親建議學(xué)會(huì)揉奶、擠奶，并且多與寶寶接觸，寶寶多吸吮。如果經(jīng)積極干預(yù)后，母乳仍不能滿足寶寶的需求，則需適當(dāng)添加配方奶粉，以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。