一般情況下，側臥壓到手臂，大拇指自己抖動可能是壓迫神經、缺鈣、過度勞累等因素導致的，通常可根據實際情況采取對應措施治療，具體內容如下：
1.壓迫神經：側臥壓到手臂，會導致局部承受力量過大，若時間較長就可能引起血液循環不暢，造成手臂及手指麻木、發紫、失去知覺，進而導致側臥壓到手臂，大拇指自己抖動，建議患者避免長期側臥，注意適當調整姿勢，有助于逐漸改善這種情況。
2.缺鈣：若患者平時營養攝入不足，可能造成缺鈣，可能有口周麻木、毛發稀疏、肌肉痙攣、驚厥等表現，其中肌肉痙攣便可能造成大拇指自己抖動，所以側臥壓到手臂，大拇指自己抖動可能是缺鈣導致的，建議患者平時注意飲食營養攝入均衡，還可在醫生指導下使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。
3.過度勞累：若患者長期從事重體力勞動或劇烈運動，可能使手臂過度勞累，肌肉一直處于緊張的狀態，可能出現肢體的麻木、抽搐的情況，所以側臥壓到手臂，大拇指自己抖動可能是過度勞累導致的，建議患者平時盡量避免長期從事重體力勞動，注意適度運動，一般可采取熱敷、按摩等物理治療方法緩解不適。