飯后肚子不舒服想上廁所可能是飲食不當、腹部受涼等非病理性因素引起的，也可能是急性腸炎、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等病理性因素引起的，需要積極對癥治療。
一、非病理性因素
1、飲食不當：如果是進食了辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、白酒等，就可能會刺激消化道黏膜，引起飯后腹部不適的情況，一般不需要特殊治療，會逐漸自行緩解，可以適當喝牛奶減少消化道黏膜的刺激。
2、腹部受涼：如果在飯后沒有注意腹部的保暖，造成腹部受涼，就可能會引起飯后肚子不舒服想上廁所的情況，可以通過熱敷來緩解癥狀。
二、病理性因素
1、急性腸炎：該疾病可能會導致腸道黏膜急性炎癥反應，出現腹瀉、便秘等癥狀，建議患者遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。
2、胃腸功能紊亂：如果患者存在胃腸功能紊亂的情況，就可能影響正常的消化，出現飯后腹痛、腹瀉等癥狀，建議患者遵醫囑服用法莫替丁片、多酶片等藥物進行治療。
3、腸易激綜合征：如果患者存在腸易激綜合征的情況，可能會導致腸道黏膜刺激，出現腹瀉、腹痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。
除此之外，該癥狀還可能是克羅恩病、潰瘍性結腸炎等原因引起的，如果出現上述癥狀，建議患者及時去醫院就診，通過體格檢查、血常規、胃鏡、腸鏡等檢查，在明確病因后進行對癥治療，治療期間患者要注意清淡飲食，盡量吃易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥等，有利于身體恢復。