孕13周打噴嚏肚子劇痛一下，主要是因為孕婦打噴嚏時腹壓增大刺激到子宮，引發子宮收縮，導致肚子出現劇痛一下。一般情況下打噴嚏是不會引發胎兒流產的，但是如果經常用力打噴嚏，不斷刺激子宮收縮，則有可能引發流產，對胎兒不利。
孕13周打噴嚏肚子劇痛一下，如果只是一過性的疼痛，一般影響不大，但是如果之后出現了不斷加重的疼痛感，或者出現陰道流血，孕婦則要及時到醫院就診，給予黃體酮、間苯三酚等保胎治療。為了緩解打噴嚏時的力度，建議孕婦在準備打噴嚏時可以用手捻一下鼻子，有助于減輕鼻部的刺激，使孕婦不打噴嚏或者打噴嚏時不用那么費力。另外，孕婦用力打噴嚏時，可以用手護住肚子，減輕打噴嚏對肚子的震蕩和刺激。對于過去就有鼻炎的孕婦或者發生孕期鼻炎的孕婦，可以使用孕婦專用的洗鼻液經常清洗鼻腔，有助于保持鼻腔的濕潤和清潔，減少打噴嚏。
孕13周要做好定期產檢，適當增加營養，敏感的孕婦少去花叢中或空氣不好的地方，注意保持室內的通風。