一般情況下，每天打籃球半個(gè)小時(shí)能減肥，但需要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免影響身體健康。具體分析如下：
打籃球?qū)儆谝环N強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合了有氧和無氧兩種運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和代謝加快，還能促進(jìn)脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。因此，每天打籃球半小時(shí)通常能減肥。但打籃球之前需要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致膝蓋、腳踝、手腕等關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，還會(huì)導(dǎo)致韌帶拉傷，出現(xiàn)不同程度的疼痛、腫脹等癥狀，影響到身體的健康。
需要注意的是，體重太大的人不適合打籃球，容易壓迫到膝蓋，造成膝蓋和韌帶出現(xiàn)損傷。