向日葵花盤煮水喝了一直吐可以通過禁食和飲食調整、藥物治療等方式進行治療，具體分析如下：
1.禁食和飲食調整：向日葵花盤煮水喝了一直吐可能與副作用有關，這種情況建議患者先禁食，以免將吃進去的食物再吐出來。待癥狀緩解后通常以清淡、易消化的食物為主，如雞蛋羹、小米粥、山藥粥等，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。
2.藥物治療：如果向日葵花盤煮水喝了一直吐情況比較嚴重，通常可以在醫生指導下使用奧美拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療；如果是由于過敏引起的，建議在醫生指導下使用氯雷他定片、維生素C片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療。